Voor het eerst code rood vanwege hitte: wat houdt het in en wat moet je doen?
REGIO - Code rood is uitgeroepen voor vrijdag, meldt weerinstituut KNMI. Het is voor het eerst dat dit wordt gedaan vanwege de warmte. Wat houdt code rood precies in en wat kan je het beste doen?
Code rood houdt in dat er sprake is van een gevaarlijke weersituatie. Ter vergelijking: code oranje betekent dat er 'grote kans is op gevaarlijk weer'.
Het besluit is gemaakt door het weerimpact-team, waarin onder meer het Nationaal Crisiscentrum zitten, de politie en de brandweer en ProRail. Zij hebben kennis van de gevolgen van het weer op de weg, op het spoor en op het water.
Waar en wanneer?
Code rood is vrijdag van 0.00 tot 23.00 uur kracht in de provincies Zuid-Holland, Noord-Holland, Utrecht, Flevoland, Gelderland, Overijssel, Noord-Brabant en Limburg. Vervolgens blijft het tot en met zaterdag 15.00 uur code oranje.
Code rood geldt voor iedereen
Waar bij code oranje vooral ouderen, huisdieren en mensen met een kwetsbare gezondheid klachten kan krijgen, geldt dat bij code rood voor iedereen.
Denk daarbij aan uitdroging, oververhitting en een levensbedreigende hitteberoerte. Ook de hoeveelheid smog neemt toe, wat de kans op gezondheidsklachten groter maakt.
Blijf binnen en drink water
Geadviseerd wordt om alleen naar buiten te gaan als dat echt nodig is. En als je naar buiten gaat, om je goed in te smeren. Blijf genoeg water drinken, ook al heb je geen dorst en voer met code rood geen zware lichamelijke activiteiten uit.
Het KNMI adviseert met klem om woningen koel te houden, door ramen en deuren overdag te sluiten en in de vroege ochtend het huis te luchten. Zwemmen in natuurwater kan door de toenemende kans op bijvoorbeeld blauwalg gevaarlijk zijn: bekijk op zwemwater.nl de actuele status van het water.
Oververhitting
Vermoeidheid - Concentratieverlies overdag - Hoofdpijn - Duizeligheid - Spierpijn - Opgezwollen enkels (oedeem) - Jeukende blaasjes.
Wat je moet doen: Drink voldoende water, thee of koffie, ook als je geen dorst hebt. Doe rustig aan. Een voetenbad kan helpen tegen oververhitting en opgezwollen enkels. Neem contact op met de huisarts als de klachten erger worden.
Hitte-uitputting
Flauwvallen - Kramp - Snelle hartslag - Hevig zweten - Een bleke huid.
Wat je moet doen: Stop met wat je aan het doen bent en zoek een koele plek. Drink voldoende water of sportdrank in kleine slokjes. Koel je lichaam: neem een koude douche of met natte doeken. Als de klachten niet minder worden, waarschuw dan een arts.
Hitteberoerte
Verhoogde lichaamstemperatuur van meer dan 39 graden - Hoge hartslag - Misselijkheid - Rode Huid - Meestal geen zweet - Stuiptrekkingen - Bewustzijnsverlies.
Wat je moet doen: Een hitteberoerte is levensbedreigend. Bel 112 en volg de aanwijzingen van de hulpdiensten.
Reizen wordt afgeraden. Als een auto (onverhoopt) stilstaat, is er een grote kans op een gevaarlijke situatie. Ook wegen en bruggen hebben grotere kans om afgesloten te worden, vanwege het smelten van asfalt.
Treinrails kunnen uitzetten door de warmte, waardoor er grotere kans is op vertragingen.
